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就是你说的这种,内分泌失调,湿热体质

2018-12-09 女 | 31岁
回答(1)
头像 廖元兴 回答时间:2018-12-09

朋友你好,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜
以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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