出现这种情况，主要是由性生活频繁造成的，这种情况和长时间熬夜，长期久坐都是有关系的，初步诊断肾虚，要及时调理观察。
多吃含维生素多的食物，要注意避免长时间熬夜，增加体育锻炼都有利于改善症状的，严重的情况下，是可以口服六味地黄丸调理观察的，属于慢性疾病。
考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，并且口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。
问题描述： 同房前还够便准备扎入时就不行了,心里紧张,有时感觉硬度不够扎进去不感动,就是用时不硬,不用时它硬,
你好，，你的情况考虑有性功能障碍，如果你有手淫的习惯，建议您首先就是要戒掉手淫的恶习
平时多注意局部晚上，可以吃一些对肾脏保护的食物，或者是药物，局部温度不宜过高,其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。
你好，根据你描述的情况，考虑是性功能障碍引起的可能性是比较大的
建议你最好是到医院就诊，明确一下你的情况，之后再进行调理，平时注意局部的卫生，以透气好的纯棉内裤为主
以上是对“性生活不满意，性功能障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！