养胃的水果有哪些?

张莉莉 回答时间：2018-12-08

吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
此外，注意作息规律、劳逸有度，保持心情愉快，适当参加文体活动，注意气候变化，适时增减衣服。避免腹部受凉，都有助于胃病的治愈。平时多喝点粥，避免刺激性食物(如酸、甜、辣及味浓的食物）。

王志强 回答时间：2018-12-08

水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果。
空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

曾晓锋 回答时间：2018-12-08

因为平时饮食不规律，会导致胃酸分泌过多，导致慢性胃炎，胃溃疡等症状，
因此建议你平时需要多注意腹部保暖，规律饮食，清淡饮食，不要吃生冷食物，就会好转的

张月玲 回答时间：2018-12-08

你的情况一般考虑是胃部炎症导致反酸胀气的情况，一般与饮食规律有关
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性以及坚硬食物，同时服用金奥康胶囊以及阿莫西林
以上是对“养胃的水果有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-08

从你说的情况看，想吃水果养胃，一般来说，可以吃些苹果、葡萄、木瓜、梨子、草莓等比较好
你好，建议你放松思想，胃病三分治疗七分养啊，平时要注意保养，一日三餐要定时定量，吃些易消化的东西，要细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激性的东西

高锡云 回答时间：2018-12-08

不同的水果酸碱度不同，对胃肠道不好的人而言，最好先了解自己是因为什么原因，比如胃酸过多，或者胃酸不足。胃酸过多就要避免吃过多的酸性水果，胃酸不足可以适量增加酸性水果。养胃的水果其实不少，像雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果肠道不好，就不要吃太多香蕉。空腹时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，不容易消化。
建议饮食疗法，常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。