考虑乳腺增生引起的现象，会有乳房硬结，严重时疼痛，异物排出的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，并且热敷缓解，口服乳辟消治疗，可以有所好转。
你好你的这种情况一般不排除是乳腺增生引起的
建议你可以适当的去正规医院做个乳腺彩超检查排除是否是乳腺疾病及时的对症处理
问题描述： 硬块不疼不痒,可以移动,轮廓明显,没有什么不良反应,就是前段时间来月经之前,无意发现的,
你好：乳腺增生和乳腺纤维瘤都是雌激素水平过高引起的，根据你叙述的情况考虑是乳腺纤维瘤的可能性大。
建议最好进一步检查确诊，因其有肉瘤样变的可能，一旦确诊应手术切除，做病理活检。
一般如果女性乳房有小硬块，没有明显疼痛感，多数考虑是由于乳腺增生或是乳腺纤维瘤等导致的，最好检查确诊后调理。
根据你的症状最好是去医院检查一下，没有疼痛可以移动考虑是纤维瘤的几率大一些，检查后看看在调理。
以上是对“乳房下象限有硬块，可以移动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！