右侧跟骨既往高处坠落后引发疼痛，现在局部存在包块，压痛，可以活动，经过医生诊察，考虑存在肿瘤，也需要结合其形体，大小，位置活动度考虑
当然如果是包块边缘清，可以活动，质地中，多半是良性病变，比如皮下脂肪瘤这些，再者既往如果是外伤遗留，也需要考虑是否骨质异常，建议你通过医生诊察指导
问题描述： 我右脚脚后跟以前从高处跳下时撞过,瘸了几天自行好了,现在脚后跟外侧长了个包块,触摸可以移动,触摸时还很疼,一直想去做检查可是最近太忙,在诊所看了看说可能是瘤,到严重吗?
尊敬的朋友你好，很高兴为你解答，再此我祝你身体健康，生活幸福。根据你描述的情况考虑考虑是肉瘤，
目前根据你描述得情况，建议你去当地医院外科做一下检查，考虑没有太大问题得，祝你早日康复
以上是对“脚后跟长了个包块，触摸很疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺
跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系
右侧跟骨既往高处坠落后引发疼痛，现在局部存在包块，压痛，可以活动，经过医生诊察，考虑存在肿瘤，也需要结合其形体，大小，位置活动度考虑
当然如果是包块边缘清，可以活动，质地中，多半是良性病变，比如皮下脂肪瘤这些，再者既往如果是外伤遗留，也需要考虑是否骨质异常，建议你通过医生诊察指导