出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
你好便秘可能是和饮食不当或是胃肠功能失调等都有关系，需要调理的
建议注意多吃蔬菜和水果，避免吃i辛辣食物，可以用开塞露缓解症状，如严重的话建议服用排毒养颜胶囊的
你好，情况首先注意改善饮食，禁忌辛辣食物，
你好，有习惯性便秘的情况要注意多吃蔬菜，水果，多喝水，适当锻炼，必要时给予芦荟胶囊药物治疗
多考虑是便秘引起的，伴有大便干结，疼痛，不欲饮食等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“我有长期便秘的情况、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。可以适当服用黄连清胃丸、新清宁片、五子润肠丸等。
建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
建议平时口服：麻仁润肠丸和通便灵胶囊，2种药物同时吃药效果非常好的，中成药安全无副作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。