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李小可
已帮助网友:1821
你好,从你描述的情况来看,你很可能是长时间看电脑屏幕导致的眼睛疲劳
建议您要注意用眼卫生,上网在1个小时左右,要休息5分钟,往远处看看,按摩一下眼睛周围,也可以用一点保健眼药水滴一滴
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,通过你的描述应该你经常用电脑过度造成的休息不够,造成的结膜充血。另外平时工作压力过大就会造成内心的焦虑,影响睡眠质量。
另外平时多做做身体锻炼,给自己的工作要制定好计划。另外眼睛充血可以在医生的建议下使用一些换季疲劳的眼药水。睡觉前听听轻音乐有助于睡眠质量提高。