你好，，你的情况考虑有性功能障碍，因你有手淫的习惯，建议您首先就是要戒掉手淫的恶习
平时多注意局部晚上，可以吃一些对肾脏保护的食物，或者是药物，局部温度不宜过高,其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。
你好，根据你描述的情况，考虑是性生活过度影响的可能性是比较大的
建议你性生活要适度，一周最好三到五次，平时一定要戒除手淫的习惯，保持好局部的清洁，积极的参加体育锻炼
问题描述： 性生活第三次在性交过程中变软了,射精难,平常有手淫,这是什么问题
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
首先考虑前列腺炎，建议正规医院泌尿外科前列腺液检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，阴部彩超，尿常规检查，根据结果用药佳，平时注意休息，避免手淫，加强身体锻炼。
您好,根据您提供的情况,考虑您是由于手淫导致的肾虚
建议您需要彻底戒除手淫的习惯,然后吃一些补肾的药物进行治疗,祝您早日康复
以上是对“性生活第三次在性交过程中变软了，射精难，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！