月经期吃什么好?

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

患者年龄：20岁
患者性别：女
我自从来月经就开始痛经。好几年了，每次都挺难受的，还有腰疼小肚子胀痛的症状。食欲也特别差，平时就比较怕凉，这时候水果也不敢吃一口，一有时间就抱着热水袋捂肚子。想吃点这个时期对身体好的东西。
想得到怎样的帮助：月经期吃什么好？
你好，女性月经期最好不要吃生冷辛辣刺激食品，多喝热汤，如鸡汤，鱼汤骨头汤，鸡蛋汤，红糖水，注意保暖，不要用凉水洗脚洗手

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

您好，根据你描述的情况看，这个可能是月经自己着凉引起的痛经现象，使用宫寒的范畴，。
这个情况可以使用温经散寒的中成药进行治疗，比如使用艾附暖宫丸调理下，平时饮食一定要注意经期忌凉，这样才可以促进月经恢复正常。
以上是对“月经期吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

一般来说，有痛经的女生，在月经期可以吃些豆类食物、绿色蔬菜、鲑鱼、核桃、亚麻、菠萝、香蕉、苹果、樱桃等比较好
你好，建议你放松思想，有痛经时也可以吃些复方阿斯匹林、消炎痛调一调或吃些月月舒冲剂、金刚藤糖浆调一调，保持乐观的心态，不要熬夜

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

每次来月经的时候肚子都很痛，这叫痛经，吃艾附暖宫丸，如果有淤血吃少腹逐瘀丸。在每次月经来之前吃7天。
可以尝试以下几种痛经食疗方
(1) 玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
(2) 乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
(3) 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
(4) 益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
(5)山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
(6)姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。