和同房坚持不了30分钟,怎么回事

唐建兵 回答时间：2018-12-08

除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动

吴名波 回答时间：2018-12-08

与肾虚有关，与前列腺炎，情绪紧张，湿热，心肝火旺，龟头神经灵敏等有关
延长性生活时间，可以采用补肾的方法治疗，可以服用右归丸，金锁固精丸治疗。，建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
以上是对“和我老婆做爱坚持不了30分钟,咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-08

这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，需要进行合理地调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，男女之间保持良好的感情，互相理解关心，减少埋怨，性生活时做足前戏，充分的调动双方的积极性，逐渐地改善提高性功能。

魏帅帅 回答时间：2018-12-08

从你说的情况看，正常的性生活时间是五分钟至十五分钟啊，你坚持不了30分钟，这是正常的啊
你好，建议你放松思想，可能是你老婆的性欲过强了，或是长期没做爱的缘故，不必担心，多亲吻，多抚摸，多拥抱会好些