油桃的功效与作用分别有哪些?

熊平安 回答时间：2018-12-08

油桃的功效与作用：
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用；油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
2 维生素含量高，维生素C具有抗氧化性，可有效提高人体免疫力，减缓人体内自由基对细胞的损害，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。
3、油桃的桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可以用作治疗闭经、跌打损伤等辅助治疗时使用。此外，桃仁的提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

高锡云 回答时间：2018-12-08

具有强壮、抗疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等功效。
入肺、胃经具有补气养阴，清热生津功效，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。微苦，性凉。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。

谢武龙 回答时间：2018-12-08

你好，油桃有补益气血，养阴生津的作用，含有丰富的维生素C，桃仁有活血化瘀，润肠通便的作用。
建议平时要注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃油桃，加强锻炼，增强体质。
以上是对“油桃的功效与作用分别有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-08

你好
油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求
油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。

张绍兰 回答时间：2018-12-08

油桃具有丰富的营养价值，油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求；油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素；油桃含糖分比较高，可补充体力、提高智力，对大人、小孩都很好。
油桃的食用功效与作用：
1、油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3、油桃含钠少，含钾多，适合水肿病人食用。
4、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。
5、油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。