保持良好的精神状态。情绪不佳，精神压力过大是白癜风的发病原因之一，因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。
2018-12-08
白斑病是一种后天性局限性色素脱失性皮肤病。临床上较常见，以皮肤颜色减退，变白，境界鲜明，无自觉症状为特征。
平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。
是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，一般局部白斑出现为特征
预防一般减少污染食品的摄入，注意劳动防护。减少有害气体的吸入，注意房屋装修造成的污染等
以上是对“怎样进行白癜风的预防呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
预防白癜风，需要注意以下几点：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
三、宜穿宽松棉质衣物。
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
六、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
白癜风要注意减少污染食品的摄入、减少有害气体的吸入、注意劳动防护、保持愉快的心情