你好，吸烟有害健康，特别是对呼吸系统的损害，特别容易引发急慢性咽喉炎。
建议根据您的情况最好戒烟，可以服用，金嗓子喉宝或者西瓜霜润喉片，化痰止咳药加消炎药。食物方面有梨，川贝止咳化痰效果不错。
你这个主要原因是抽烟过多，造成肺部氧换气不路，肺泡功能下降，喉咙免疫力下降引起咽炎，如果这种症状是近期出现的话，一般可以通过戒烟和多喝水，多吃点水果改善。
建议最主要是戒烟，平时可以每天到树木多的地方锻练身体，做有氧运动，其次平时多喝水多吃点水果，可以买瓶多种维生素复合片用，身体本身有就可处复问，所以建议通过调动自身免疫提高身体质量。
你好，吸烟一直在侵害我们的肺部，清肺作用的食物有：水梨，白萝卜，百合，荸荠，胖大海，黑木耳，杏仁等
中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。而且，木耳富含天然植物胶质，具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状。希望我的回答对您有所帮助，有需要请随时联系我，谢谢！
你好，你目前的这种情况可以服用，蛇胆川贝液或者是川贝清肺口服液。
给你平时保持良好健康的生活方式，也是要不要吃辛辣刺激性食物，必要时可以去医院的呼吸科就诊。
以上是对“清肺化痰的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好您由于吸烟较多导致的，建议你去医院拍片检查，排除炎症，再通过合理的饮食调整，清肺化痰的食物有：白萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等。
养成良好的生活习惯，戒烟，转移注意力，找自己感兴趣的事情做，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。
止咳化痰食物
1、治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用。
2、玉竹、北沙参各15克，麦冬、北五味子各10克，川贝5克，水煎服，每日一剂，可治久咳，痰少，咽干，乏力等症。
3、猪肺一具，洗净血水，加入北沙参20克，北五味子10克，诃子15克(或用川贝母10克，南杏仁15克;或用罗汉果四分之一个，南、北杏仁各10克，百合、蜜枣、龙利叶各30克)。同放锅内煮汤。煮熟后捞去药渣分作数次吃猪肺喝汤。可治肺虚引起的久咳，痰少，气短，声嘶等症。
4、红糖10克，大蒜头10克(去皮)，生姜2片，清水半碗，蒸熟后去渣饮用，分为2-3次服。有祛痰，止咳，止呕作用，适用于小儿百日咳。
5、川贝梨煮猪肺：川贝母10克(研末)，梨两个，削皮挖心，切成小块，猪肺一个(洗净切小块)，同煮汤，用适量冰糖调味食用。有清热润肺，止咳祛痰作用，适用于肺结核咳嗽，咯血，干咳无痰，及老年人热咳无痰等症。