您好，根据您的描述，痛经的话最好不要吃凉性的东西。
建议您平时注意个人卫生，注意保暖，避免进食辛辣生冷食物，可以局部热敷腹部。
以上是对“痛经者能否喝柠檬水？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医角度讲，多考虑是寒凝血淤引起的，伴有腹部疼痛，月经推迟等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
这个是可以喝的，痛经主要疼痛程度主要是因人而异，你可以在下次月经来临时避免过甜或过咸的垃圾食物，多饮水，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。禁止饮酒，注意保暖，禁生冷辛辣类食物，可喝牛奶，玫瑰，红糖水缓解疼痛，使用热水袋热敷腹部。一般痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。