肾阳虚可给予五子衍宗丸，益肾灵胶囊，健阳胶囊，附桂地黄丸等药物治疗。
同时建议多吃补肾壮阳食品如：韭菜，百合，枸杞子，甲鱼，黄鳝等。避免手淫，节制性生活。
问题描述： 最近几年腰部酸疼,记忆力减退看过中医说肾阳虚,应该是手淫造成的
这些不适是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。与手淫的关系不大。
应该适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
以上是对“腰部酸软特别不舒服，记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，所以尽量控制手淫
肾虚需要很长时间来恢复的，首先要戒掉手淫，平时有时间就多运动，找个中医好好调理看看吧
肾阳虚可给予五子衍宗丸，益肾灵胶囊，健阳胶囊，附桂地黄丸等药物治疗。
同时建议多吃补肾壮阳食品如：韭菜，百合，枸杞子，甲鱼，黄鳝等。避免手淫，节制性生活。