你好,根据你提供的信息来看,其实孩子的营养也不要过于丰盛了。
只要是孩子不饿,而且体重和身长都在正常范围就可以了,营养过剩对孩子反而不好了,就按平时你们吃饭的标准就行了,营养过剩不仅导致孩子胖,而且影响孩子发育的。
以上是对“七个月的宝宝辅食食谱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孩子的营养来自各种食物,七个月大的孩子,需要给予添加各种辅食
因此建议你平时可以给予鸡蛋羹,蔬菜汁水果汁,鸡鱼肉汤等食物,不要局限于某一种,要品种多
根据你的上述描述的情况来分析,你的问题考虑可能是担心孩子的营养
根据你的上述描述及孩子的月龄,需要给予辅食,可以多吃蔬菜汁,水果汁,鸡蛋,鱼泥等
7个月宝宝制作如下辅食:
1 肉末面
在锅内加入清水,煮沸后放入一小把龙须面,待面条煮熟后捞出过凉开水,并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末,虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油,油热后放入葱花、肉末翻炒,然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟,再加入面条、青菜末和碎虾仁,待煮沸后加入少许精盐即可;
2 牛肉粥
取糙米30克洗净,在锅内加入适量清水,水开后将米放入,用小火煮成烂粥。取牛肉30克洗净后剁成末,加入黄油及精盐腌渍5分钟,取胡萝卜20克蒸熟后碾碎成泥。将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内,加适量精盐后再用小火煮15分钟,最后加入几滴香油即可;
3 动物血
将猪、鸡等动物血块放入锅中煮熟,碾成细小颗粒加入粥中,再煮10分钟左右即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质,而且还含有利用率较高血红素铁质,有助于宝宝生长发育。