两个月宝宝睡眠时间多长?

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

正常情况下1-3个月小儿1天应睡16-18小时左右，也就是说除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉，只要宝宝饮食正常，醒来时精神没有异常就不比过于担心。睡眠会促进宝宝的生长发育，建议合理喂养和护理，母亲营养饮食，多吃一些有营养的汤水类食品，保证充足的乳汁供应，以满足宝宝生长发育的需要。宝宝睡眠不好一般不外乎以下几种情况：
1.生理性哭闹，孩子的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿,口渴,室内温度不合适,被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。
2.环境不适应，有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。
3.白天运动不足。有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
4.午睡时间安排不当。有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
5.疾病影响，某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

一般来讲，新生儿每天需睡20个小时；2个月大时需睡17-18个小时；6个月需14-15个小时；1岁需12-13个小时；3-7岁需12个小时；7岁以上需9-10个小时。
从睡眠次数来讲（新生儿除外）：1岁以下为2-3次；1-2岁为1-2次；2岁以上午睡1次。每次睡眠时间平均约1.5-2.5小时。由于孩子睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。
只要孩子白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生长发育正常，睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如孩子睡眠时易醒，总爱翻身，睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁，食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高孩子的睡眠质量。