孕吐注意什么

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

为了缓解孕吐症状,可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收在饮食调治方面,因人而异,一般以易于消化的食品为主,如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等,也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物,特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特,具体方法是:取新鲜鲤鱼1尾,重量在500克以上,除去鳞、鳃、肠,置于盘中,放入笼中蒸15～20分钟,取出即可食用,但需注意禁用一切油、盐调料,否则难以奏效,有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调,孕吐反应很严重,甚至出现频频剧烈地呕吐,不能进食,食之即吐,

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调,孕吐反应很严重,如果您也是压力过大,就请放松心情,保持一颗平常淡定的心,3孕吐反应多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐,如起床前,为了减少呕吐,可先漱洗,吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐,对啦,平常要注意补充水分,这个对孕妇很重要的,祝您的宝宝健康!