你好，根据你的叙述这种情况低盐饮食可以防止水肿，再就是多站起身活动四肢。
建议乘卧铺，或者少坐多动，避免久坐、久站等，多吃水果蔬菜，避免劳累等。
问题描述： 每次坐火车严重腿肿,在火车上吃什么防止腿肿呢?或者可以减轻呢?最好是方便携带的
从中医角度讲，多考虑是气血运行不畅引起的，伴有下肢肿胀等症状。
建议您通过肾功能，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有
以上是对“坐火车吃什么消肿火车上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，坐火车容易水肿与姿势有关系的，在坐着不动时候容易气血循环障碍导致水肿
这个情况适当走动，不要一直坐着，也可以把脚稍微放同一水平，一般受重力作用导致气血循环障碍回流受阻水肿哦
你好，根据你的叙述这种情况低盐饮食可以防止水肿，再就是多站起身活动四肢。
建议乘卧铺，或者少坐多动，避免久坐、久站等，多吃水果蔬菜，避免劳累等。