问题描述: 怀孕快四个月了,这是第一胎,没有经验,上次多吃了点水果,就拉肚子,现在也不敢乱吃东西,每天我会出去散散步,运动运动,肚子一天天大起来,行动明显比以前笨重多了,
沈丽瑶
回答时间:2018-12-08
问题分析:你好,这时期属于孕中期。孕中期由于此时期胎儿生长发育迅速,是胎儿大脑细胞数目增长的关键时期,因此更要注意营养及微量元素的摄入。多吃肉、蛋、奶、水果等,少食多餐。
另外此时期的性生活要注意体位,避免孕妇腹部受压。不宜做长途旅行,外出时要注意保护腹部,衣服要宽大。
由于阴道分泌物多,要勤洗澡及外阴部;下肢水肿或静脉曲张时要注意休息。另外,还要进行化验检查,包括血尿常规、心电图、肝肾功能(凝血四项)检查等,检查是否有艾滋病、梅毒等可能传染给新生儿的疾病。此外,孕妇还可以做一次B超,了解胚胎的发育情况。
邱悦婷
回答时间:2018-12-08
在这时注意休息,加强营养,在饮食中注意有营养而且易消化,不要吃辛辣刺激、生冷食物,少吃桂圆、龙眼,吃水果时要用热水热一下在吃。
远离辐射物质,尽量少玩电脑。现在可以做少量活动,比如短距离的散步、慢跑都是可以的,每次不要超过30分钟,少量运动可以促进母子健康。
你要适当加强营养,尤其是蛋白质的摄入,可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,少吃辛辣刺激食物以及油腻不宜消化的食物,避免吃生冷食物。
戴以萱
回答时间:2018-12-08
这情况建议应该营养均衡,平时应该注意少食生冷刺激性食物避免辛辣
同时建议定期到医院检查检查胎儿的情况,遵医嘱多吃滋补的食物较好的加强营养即可的,
曾玲玉
回答时间:2018-12-08
患者妊娠期,饮食需要均衡,高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,多食蔬菜及水果。
禁辛辣食物,少吃多餐,细嚼慢咽,定期妇科就诊,需要产前检查,排除妊娠期疾病。
以上是对“怀孕四个月饮食上有什么禁忌?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
唐静琪
回答时间:2018-12-08
建议应该禁止辛辣的食物较好的,注意休息和补钙,建议应该多吃瘦肉
所以应该合理的安排一下,注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况建议应该计算预产期的
何曼妮
回答时间:2018-12-08
问题分析:你好,怀孕后要注意保持精神舒畅,避免不良的精神刺激,避免劳累,特别是不要提拿重物以负重行走,以免增强腹压,伤及胎气。
饮食上注意清淡有营养,不过食辛辣或寒凉的食物,也要戒烟酒等即可。四个月后除了加强营养外不需要特别注意什么的。
怀孕中期是胎儿的骨胳发育脑神经系统开始发育的时期,从三个月以后要尤其注意饮食上要吃高蛋白,高维生素,脂肪不宜太多的食物,碳水化合物也应当适量,注意补充钙,碘,铁.多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。