根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是更年期综合征
更年期综合征会出现上述症状，因此建议你平时多参加体育锻炼，合理安排睡眠时间，就会改善的
以上是对“虾青素的功效与作用分别有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抗疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等功效。
入肺、胃经具有补气养阴，清热生津功效，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。微苦，性凉。主要用益肺阴，清虚火，生津止渴。
用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、
虾青素的功效与作用：
第一，针对心脑血管方面主要是有降低血脂的功效，有一定的降血压作用，或者说作用比较间接。虾青素主要通过降低血液中低密度脂蛋白的含量来降低血脂水平，降血脂作用还是比较明显的，发现各项指标在逐渐回落，这是因为虾青素可以清除沉积在血管壁上的胆固醇和其他脂类，防治血脂沉积在血管壁上，通俗的讲就是可以通血管，防治动脉粥样化和血栓的形成，因而也有间接降低血压的作用。
第二，虾青素对于眼部的保健作用是比较明显的，应该说是目前最好的眼部保健产品。服用虾青素一段时间后会明显的感觉到眼睛不容易累了，尤其是频繁使用电脑和手机的人群感觉会更明显，它可以给眼底视网膜增加营养供应，加速眼部血液循环，同时虾青素是一种天然的消炎物质，可以消除眼部炎症，因此在服用虾青素后会感觉眼睛不容易累了，虾青素还可以预防黄斑病变、白内障、飞蚊症等眼部疾病。