这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，胸部疼痛，过度劳累之后症状加重。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服丹参滴丸调理，可以有所好转。
问题描述： 刚才睡觉醒好几次心脏不得劲憋挺心脏现在吧心脏还不疼就是不咋得劲
根据你叙述的这些自觉情况及症状，可以怀疑与心脏存在有一定关系。
可以到医院做个心电图，也可以考虑做个动态心电图，也可做个心脏的彩超检查，查明原因考虑加药。也可以试一下保心宁，麝香保心丸等中成药物。
这种情况按照患者的年龄，首先是需要考虑到有冠心病的，
建议你到当地的三甲医院的心内科检查动态心电图，彩超，冠状动脉CT，明确诊断以后治疗。
以上是对“心脏不舒服睡觉憋醒最少三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！