怎么样才能让同房的时间长点

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在性交过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。

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要放松,不要太紧张, 为了延长性行为时间，男人应当在高潮来到之前，心理上关闭或者摩擦制动下来(暂时静止)，使他能多少减少一些性压的水平。 如果在发生性关系时短时重复这个程序，习惯上的 性交就会延长2-3倍的时间。