我小产几天后出现了腰,颈椎痛的现象,怎么

魏帅帅 回答时间：2018-12-08

很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况，首先要睡硬板床，把软床换掉，同时要注意，产后一个月再进行健身运动，这样的情况一般不会落下病根的，要注意不吃生冷寒凉的食物。

李小可 回答时间：2018-12-08

你好，根据您的描述，小产后最好来次月经，一个月后再健身。
建议你保持心情舒畅，注意休息，适当活动，小产子宫内膜和宫颈受到一定的损伤，来一次月经，子宫恢复以后再进行剧烈活动。
以上是对“我小产几天后出现了腰，颈椎痛的现象，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-08

你好，你现在小产时间太短，先不能活动量那么大，所以现在不能去健身。
也不能每天都躺着，如果每天都躺着肯定会不舒服的，下床活动活动，过几天应该就好了。

张瑶 回答时间：2018-12-08

你好你这是没有做好这个小月子的情况导致的流产以后也要做月子
建议需要注意休息的您可以进行烤电理疗增加营养不要长期的站立坐着的注意保持好心情

黄文飞 回答时间：2018-12-08

您好，您这种情况最好还是做一下ct检查，确定情况的说不准的。
建议您最好还是加强锻炼的，每天至少锻炼三十分钟以上，保持心情舒畅，保证睡眠的。

张慧芝 回答时间：2018-12-08

你所说的这种情况是个人体质下降的表现，经常睡软床容易造成身体不适的出现，需要进行合理地调整。
小产后是可以适当地运动健身的，当药适量，避免剧烈运动和时间过长，同时合理饮食，营养均衡，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，恢复健康的状态。
以上是对“我小产几天后出现了腰，颈椎痛的现象，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-08

您好！你的情况建议你注意保暖，不要吹空调，尽量避免久坐，可以适量适度运动。治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。不要长期低头伏案。祝健康快乐!

王涛 回答时间：2018-12-08

你好，你的情况建议你注意保暖，不要吹空调，尽量避免久坐，可以适量适度运动。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。不要长期低头伏案。