雪域藏宝是保健品，而不是药品，而且其宣传的作用似有夸大之处，请你谨慎选用。
建议你最好是去中医院看看，通过检查，辨证用药治疗，这样安全一些，疗效也可靠一些。
你好单从你所描述的症状来看初步考虑是存在肾虚所造成的
建议先调理多吃高蛋白好含锌丰富的食物积极参加体育运动避免精神压力等
考虑肾虚引起的现象，会有性功能下降，性生活时间过短，身体乏力的症状。
建议合理睡眠，避免过度劳累，多吃韭菜大葱等食物，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
以上是对“性生活时间短，腰酸背痛没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，恩静你的描述看你这个可以到医院中医科具体的看一下了。
你好，鉴于你的具体情况看，你这个可以到医院中医科具体的看一下了，祝您身体健康。
你好考虑是肾虚，腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用六味地黄丸，壮腰健肾丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，