问题描述： 弯腰抬腿等动作时很痛,坐久了也有些痛,走路偶然有痛感,平卧和侧卧都不痛.我去看过,说是软组织挫伤.现在我正在用的药是云南白药气雾剂和正骨水,我这到底是急性腰扭伤还是腰肌拉伤啊?休要怎么治疗,回复大概要多久?
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时,多系突然遭受间接外力所致,休息是最基本且有效的治疗,在木板床上加1个10厘米厚的棉垫,保持自由体位,以不痛或疼痛减轻为宜,卧床一般应坚持3-7日左右,保证损伤组织充分修复,以免遗留慢性腰痛.局部还可贴伤湿止痛膏、奇正贴膏,腰扭伤24小时后可行患部热敷,有条件者进行理疗,可选用跌打丸、小活络丸、云南白药胶囊口服.痛明显可服芬必得.
2018-12-08建议你照个腰椎的片子看看,排除椎间盘的问题,如果单是腰肌的损伤的话,休息一段时间就会好的.（1）腰椎间盘退行性改变:在正常情况下,椎间盘经常受体重的压迫,加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动,更易造成椎问盘较大的挤压和磨损,尤其是下腰部的椎间盘,从而产生一系列的退行性改变（2）外力作用有些人在日常生活和工作中,往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况,例如装卸工作人员长期弯腰提举重物,驾驶员长期处于坐位和颠策状态,这些长期反复的外力造成的轻微损伤,
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