建议还是积极选择轻水炖鱼汤即可,一般发白后食欲效果较好的,
建议应该合理的安排看看,也可以选择口服一下生乳汁可以较好的,注意少食生冷刺激性食物的
你说的孩子属于哺乳期,但是目前你的产奶量较少,这个与你的个人体质有关系的
你可以尝试闺蜜说的方法也可以在医生指导下使用药物补中益气汤加减内服更为合适的。
以上是对“产妇鲫鱼汤怎么做?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,先选用半斤至8两的鱼,洗净处理好。并且在鱼身两面横向划几刀,(方便入味,又容易煮熟)然后挂起沥一下水。
这段时间切好姜片。整理好葱,并且取一小部分绿色葱切末。其余整根待用。
开油锅,下姜,然后下鱼煎,两边都煎一会(这个看个人口味煎就可以了,喜欢煎熟的,多煎一会,本人喜欢不煎透的,两边各一会就可以了),一定要油煎,不然是清汤,不是白汤。
接下来加入开水和整根葱煮,几分钟后加盐,开小火。
20分钟左右后,葱挑出,加少量味精和葱末,起锅。
如果煎的时候油放得多了,那撇去上面那层油。
另外,可以在里面放点黑木耳或平菇或香菇等,吸油又美味。
民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用,以补营养,增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。鲫鱼汤的做法有很多种。
1、先选用半斤至8两的鱼,洗净处理好。并且在鱼身两面横向划几刀,(方便入味,又容易煮熟)然后挂起沥一下水。
2、这段时间切好姜片。整理好葱,并且取一小部分绿色葱切末。其余整根待用。
3、开油锅,下姜,然后下鱼煎,两边都煎一会(这个看个人口味煎就可以了,喜欢煎熟的,多煎一会,本人喜欢不煎透的,两边各一会就可以了),一定要油煎,不然是清汤,不是白汤。
4、接下来加入开水和整根葱煮,几分钟后加盐,开小火。20分钟左右后,葱挑出,加少量味精和葱末,起锅。