高血压是体循环动脉血压增高,属于慢性疾病,会有头晕,心悸等情况
治疗以降压控制血压达标为目的,一般可以服用拜新同,珍菊降压片等,控制体重以及盐的摄入
你好,降低血压的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
不要吃油腻、煎炸的食物,动物的内脏、禽畜肉类等要少吃,多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
以上是对“最好的高血压降压方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高血压降压方法是口服降压药,同时改善生活行为很重要。
减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,禁烟、限制饮酒,适当运动。
高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。
高血压人少吃酱油,番茄酱,芥末,叶精,控制咸菜,酱菜,咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量,控制香肠,午餐肉,酱牛肉,烧鸡等熟食制品的摄入量,控制冰冻食品,罐头食品和半成品以及快餐方便食品的摄入量(这些食品往往含有较多的食盐和添加剂).最主要的是少吃盐,每日最多不超过6克