太胖不爱运动减不下肥

魏帅帅 回答时间：2018-12-08

你好，按照你对情况的描述，目前考虑碧生源减肥茶有一定的效果。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，建议不要吃减肥茶因为有一定副作用的，建议多运动。
以上是对“太胖不爱运动减不下肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-08

处于生长发育高峰期，这时候最需要全面均衡的营养。建议你调整自己的饮食习惯，不吃甜食，巧克力，碳酸饮料，油炸煎烤类食品。
长跑啊，游泳啊，爬山，各种健身运动等等这些都是锻炼，减肥的一个好的办法。因为运动就可以消耗掉脂肪消耗掉能量。

何伟文 回答时间：2018-12-08

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐。
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥茶是因人的体质而异的，中医里有一种减肥方法是埋线法，可以去尝试。