您好，您这种情况最好还是配合中药调理，再结合物理治疗的。
建议您最好还是先做一下尿酸的检查，排除痛风的可能，可以配合拔罐针灸理疗按摩的。
以上是对“怕冷怕凉风一冷就昌凉汗清晨起床腿痛狠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个多是因为和着凉受风有关系，导致局部疼痛，不舒服，和个人体质也有一定关系
我建议你最好是注意避免着凉，避免受风，可以配合中医号脉开中草药调理看看的，适度运动，增强体质
这情况还是属于体寒刺激的可能大，平时应该避免着凉较好的
建议观察食欲和大便等情况是否正常，注意少食生冷刺激性食物建议应该配合羊肉等温补的食物调理较好的