您好，对于您的状况描述，主诉状况第一次出现，单纯乳头状况，乳腺本身没有不适主诉，要考虑是否处于月经期，是否将近月经期，再者注意乳头本身皮肤黏膜是否有损伤。
这个情况注意内衣宽松，避免摩擦压迫，饮食避免辛辣，注意不要熬夜或剧烈情绪波动，调理内分泌平衡，注意个人局部卫生，如果有皮肤黏膜损伤，要对应外用药膏，警惕炎症感染。
以上是对“乳头一碰就疼不碰不疼以前没有这样的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，按你的描述来说，还是要考虑您的具体的局部情况的
一般来说，还是建议您这种情况最好选择注意局部的防护的，注意持续的话最好选择尽快到医院就诊的
乳头疼考虑是有炎症引起的疼痛建议口服消炎药物，
乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。