艺体理科生想减肥减体重应该怎么办

罗正强 回答时间：2018-12-08

是可以多运动那些的，每天的时候转转呼啦圈，打打篮球，做做有氧运动
坚持每天至少是要锻炼两个小时左右的时间，一周左右是可以减掉十斤左右的。
以上是对“艺体理科生想减肥减体重应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-12-08

你好，依据你的描述情况分析，减肥主要方法就是饮食和运动疗法
管住嘴，迈开腿。平日多做运动，比如慢跑，爬山等，不要吃辛辣油腻的东西，睡前不要吃东西。

张莉莉 回答时间：2018-12-08

你好，最好的减肥的方法就是运动，其他的药物减肥这不可取的，再有减肥肯定是会对你的学习有影响的，
因为饥饿的话，很难坚持那么久的，建议你可以放轻松来，调整好自己的学习时间和休息时间