问题描述： 自卑就怕别人看不起自己喜欢用谎言掩盖自己的不足就是现在说话都没有实话面对所有人连自己都父母都欺骗
您好，一个不好的习惯一旦形成就会比较顽固的继续下去，所以关键就是要找到这个坏习惯所带来的危害，才好下定决心戒除。
从您的描述来看您说谎的原因是想掩饰内心的自卑，通过谎言来提高自己的价值感，不过接触久了大家就会对您的说谎习惯非常熟悉了，在这种情况下再想通过欺瞒来获得他人的信任是不可能的，所以您想清楚这一点，慢慢调整自己的心态，接纳自己的不完美，取长补短，查漏补缺，逐步提升真正的能力和自信才是更好的解决之道。
你的情况属于超级不自信自卑感，总感觉自己比别人差。
建议你要做一个诚实守信的人，不要让自己的朋友和家人瞧不起自己。要从一点点的小事做起，加油
