最近越来越爱一个人呆着

唐建兵 回答时间：2018-12-08

你好，从你目前的问题来说，主要是想封闭自己。不知道你的情况有多久了。
如果说你的时间长了，不能够自我调节，那么我建议你先试试心理咨询治疗看看。
以上是对“我最近越来越爱一个人呆着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-08

你好，你说的情况，老是有这种心里考虑还是性格比较内向，缺乏自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同学老师家人沟通交流，多参加一些集体的活动，保持积极乐观的心态就可以了。

吴名波 回答时间：2018-12-08

你好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。