问题描述： 备孕群,男性备孕的话该怎么做才是最好的呢?
备孕的话可以从日常生活中开始做起,首先就是从饮食开始改善做起,日常饮食可以多吃点猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食,特别是牡蛎,含锌最高,这些对男性的精子质量是有很大的帮助,其次,再服用生物制剂,生物制剂育之缘口嚼片为富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的纯天然提取物,通过服用2-3时间,科学补锌、硒和蛋白质,促进男性精子的质量提高上去,达到男性生育优质条件,祝您早孕!
2018-12-08男方在备孕在三个月开始避免吸烟,避免滥用药物,节制性生活次数,做好孕前检查,
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