饮食上面的话多吃富含胡萝卜素、叶黄素、花青素的彩色蔬菜和水果，对视力有好处的
看手机、电视、电脑等电子产品的时间不要太长，每隔一个小时就要让眼睛休息一下
你这情况，应该是病毒性结膜炎问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里眼科看看，到底是什么情况，才好治疗，祝你早日健康快乐、
经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。菊花能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。
菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，枸杞子对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
以上是对“菊花枸杞茶的功效与禁忌是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成，因此具有一定的补肝肾、益精明目和养血的作用。
菊花枸杞茶在感冒发烧、身体有炎症、腹泻时最好别吃。另胃寒、月经期的女性及孕妇也不适合用。
一到夏天，很多人都开始喝起了菊花茶，菊花茶疏散风热和平肝明目以及清热解毒的作用，是夏天下火降火的必备佳品。菊花枸杞茶的功效与作用：
1、菊花枸杞茶具有疏散风热的作用：可以用于治疗外感风热以及温病初起的情况，包括发热和头痛以及咳嗽等症状。
2、菊花枸杞茶具有平肝明目的作用：可以用于治疗肝阳上亢以及风热和肝火目疾的症状。
3、菊花枸杞茶具有清热解毒的功效和作用：可以用于治疗热毒疮肿的情况，菊花茶经常与紫花地丁和蒲公英或金银花等等清热解毒的中药一起配伍使用。
菊花茶的气味和归经：辛、甘、微寒，苦。归的是肺经与肝经。菊花茶疏散风热的功效与作用，黄菊花比较强，而白菊花能够兼可以养肝。菊花茶一般用量是9到15克，入汤剂。
4、菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效 。此外，动脉硬化、高血脂症可多饮菊花、山楂茶，有助血压保持正常。