问题描述： 现在24岁了,体重有些偏重,一个月前开始喝细腰妹菊花乌龙茶,昨天去称了下瘦了七斤半挺开心的,但是我又是个吃货,所以就平时哪些食物好吃但是热量不高不容易长胖的,帮助我减肥的食物有哪些?
彭丽霞
回答时间：2018-12-08
您好，你这种情况最好还是加强锻炼的，可以恢复的。年轻减肥的可能性很小。必须得有毅力。
建议您最好还是晚餐少吃一些，平常加强锻炼，至少锻炼三十分钟以上，每天。
唐建兵
回答时间：2018-12-08
你好，说实话，比较好吃的零食大多是高热量的，要想坚持下去，最好把零食戒了。
建议平时可以吃点地瓜干，山楂片这些，多吃水果蔬菜，祝你一切顺心，生活愉快。。。