你好：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
每种茶功效不同的，绿茶主要是抗氧化的，可以美白，对皮肤好，红茶主要是养胃的，你的普洱茶就是红茶的
还有一种白茶，喝了可以对眼睛有帮助的，养肝明目的，你可以根据自身的情况来选择的，喝茶没有坏处的
你好！根据你说的情况，不同体质的人喝茶也是有区别的，不能一概而论。
如果是胃肠不好的人就不适合饮浓茶，体寒的人也不适宜喝绿茶，睡前也不宜饮茶。一般人夏天可以饮绿茶，冬天最好饮红茶。
茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂
茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂
以上是对“喝茶的好处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。喝茶有好多的好处。
喝茶的好处有；有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害、有助于美容护肤、醒脑提神理解、利尿解乏、护齿明目，降脂助消化，建议经常喝茶，
1、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
2、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
3、饮茶可以预防老年性白内障。
4、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
5、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
6、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
7、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。