您好。您这种情况最好还是多做拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。
问题描述： 膝盖2个月前做过关节镜手术就是因为当时弯曲疼痛但是可以下蹲只是有疼痛感久站或久坐行动受限现在手术已经2个月过去了疼痛没有减轻反而不能下蹲了主治告诉我要练习下蹲伸屈动但是每次做完以后腘窝处那里轻轻按就会有剧痛感而且行动困难需要休息一段时间这个病已经折磨我一年多了有什么好的治疗方法吗?这期间我没有吃任何药物这个病情与喝酒有关系吗?核磁也做过了
热水泡脚、按摩、减少运动量。吃一些维生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄
热水泡脚、按摩、减少运动量。吃一些维生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄
以上是对“小腿弯曲受限现在肌肉已经萎缩腘窝疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况需要做核磁检查已经做过后路，报告结果有问题吗？
建议你放松心情，不要要太担心，你的这种情况多注意休息，可是如果做了的话没什么问题，放心好了，和你喝酒有很大的关系。
您好。您这种情况最好还是多做拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。