你这样应和肠胃的不和胃火旺的原因，有一定的气血瘀滞的问题。应注意合理的休息保证睡眠。
调养生活的习惯，忌辛辣的食物，可以便前喝一勺香油就可以通便的，合理多休息，保证睡眠好一些，可以多吃蔬菜多一些好的
以上是对“肚子疼，特别想排大便，但是排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发胀的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于促进排便。
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了，不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，慢慢来吧，多下床活动活动。
请问还有其他不适吗