问题描述： 手淫5年多了导致皮肤暗黄无光泽早泄冬季手脚冰凉要怎么样才可以改善和让皮肤回到白皙的状态
有这样的现象,多是因为频繁手淫引起的肾虚体弱的现象,肾阳虚的症状更明显些,是需要戒除手淫,养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,服用金匮肾气丸调理一下,
