你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶，海带等食品同时服用保健品比如葡萄糖酸锌
问题描述： 指甲有凹凸,有小点,有条纹,指甲软,有六七年了,吃什么都挑食,
指甲有竖条纹为缺乏维生素；指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.
指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致
以上是对“指甲有凹凸，有小点，有条纹，指甲软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指甲有凹凸，有小点，有条纹，指甲软，有六七年了，吃什么都挑食，
您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶，海带等食品同时服用保健品比如葡萄糖酸锌