您好，根据您的描述是由于过敏导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的抗过敏的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻食物，不要吃太辣，祝您早日康复。
您好！从您的描述来看，应该是晒伤，只是晒伤的程度还并不严重。可以使用简单的方法来改善。当然抗过敏的药物也可以使用，氯雷他定胶囊或者盐酸非索菲那定胶囊。
您好！建议可以使用茶水来处理。具体的方法：用棉球蘸茶水轻轻拍在被晒红处，这样可以减轻灼痛感。原因是茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用，能减少组织肿胀，让细胞渗出减少，对于轻微晒伤没有破损的皮肤效果较为明显。如果晒伤的面积较大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。可以尝试一下。
祝您早日康复！~