你好，你的情况属于腰肌劳损引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的，和活动或者不活动有关系的
你的情况我建议积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，局部外贴云南白药膏治疗看看的，少做激烈运动的，你的情况没有大碍的，祝你健康
来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的
你的情况平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以局部热敷配合外用止痛的药物治疗
以上是对“早晨醒来深呼吸腰部疼痛！正常故意则不疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这现象建议做尿检查下，排除下泌尿系统炎症的，好好休息
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃富含维生素的，不要经常憋尿
病情分析考虑腰肌损伤，建议注意腰部休息，不要负重，
口服氯唑沙宗片，三七片，腰部痛处热敷按摩理疗，可外用云南白药喷剂。祝你早日康复。