您好，您这种情况最好还是中西药结合治疗的，效果相对好一些的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律。适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“手的个关节肿疼僵硬膝盖和脚都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关节疼痛，结合类风湿性因子较高，提示你有类风湿性的关节炎。这是免疫获得性的疾病，属于慢性病。
这种病用中医的方法治疗较好，你可找当地的中医看看，结合症状、舌苔、脉进行综合分析，辩证加减药物治疗，配合针灸更好。
你好考虑是关节炎受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用舒筋活血片，阿司匹林治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，