您好，根据您的描述，如果是出现手淫，可能会造成肾虚的需要避免过多刺激生殖器的
建议，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的检查，防止其他不适，祝您健康！
以上是对“睡觉可总是腰疼腿手麻木怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患者的情况年龄不大。而且有手淫史。这如果有腰痛腿麻等可能是肾虚造成的
也可能是腰间盘突出造成的。检查一下腰的MRI检查看看。如果没有异常的话。建议戒除手淫。口服点如补肾强身片或是壮腰健肾丸进行治疗吧。
你好这个是不能排除的，考虑是肾虚，腰间盘突出引起的症状
可以服用六味地黄丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着，必要时到医院拍片检查看看