怀孕初期如何补充叶酸补充多少合适

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

孕早期一般服用叶酸到满第三个月就可以了，从孕期第四个月开始可以不服用也可以继续服用，第四个月开始需要额外补充钙质了。
一般每天的是零点四毫克就可以了，不要过量了。什么时间没有严格规定的。饮食是孕期需要成倍的营养补充的，需要更多营养，要多吃，少量多餐。孕期第三个月开始可以医院建卡方便孕检。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

一般来说的话，这个怀孕的前3个月都是要进行补充，不过可以多吃青菜这样的话也是可以的，
怀孕期间一定要注意休息，注意饮食的，而且短期内不要有性生活，一定要定期做好检查，自己有不要盲目的使用任何的药物的。而且要多吃一些营养的食物，远离辐射。
以上是对“怀孕初期如何补充叶酸补充多少合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你好，孕妇补充叶酸，应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸，一直吃到怀孕后三个月，叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。一般情况下叶酸可以在早餐后服用即可，饭后半小时服用比较好些。怀孕初期应注意休息，多吃一些富有营养、安全、卫生、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，定期孕期检查。

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，怀孕之后开始吃叶酸的。一般来说是怀孕前三个月吃吃三个月，如果要是有条件的话，可以口服爱乐维里面含有多种维生素，还有叶酸这样效果会好一些。小吃辛辣刺激的多喝水，少吃垃圾食品。