掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激，长期的睡眠不足，肾虚等也有很大关系
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
您好，按您的描述来说，和您的生活状态以及压力等情况都是相关的
一般来说，还是建议您要注意生活状态的调整的情况的，注意防护以及生活压力的调整的
问题描述： 最近掉头发,掉很多,掉出来的头发发根带头皮,这是什么原因引起的呢?
你好，你说的情况，出现这种现象有可能和精神压力大，体内缺乏维生素有关系的。
建议一定要调节好心态，不要精神压力太大，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，多吃豆类等富含维生素的食物，作息时间规律，养成良好的生活习惯就可以了。
你好铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
建议补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。不过可以去查明病因！
以上是对“掉头发，掉的头发连发根，发根有头皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！