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曾晓锋
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这些情况考虑是个人身心状态差的表现,与平时的生活作息及心态均有关系,应该进行合理地调整。
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康的身心。
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张月玲
已帮助网友:2082
上课困几乎每节课都在困连考试都能睡着自己掐自己也完全没有用初中的时候从来不困一上高中就开始困了每天大概12点到12点半睡6点起
建议你晚上做好休息,平时多运动运动,或者喝点茶,这样对于自己上课来说比较好的。