指甲上面出现有小凹陷，这种情况多见于是缺铁的表现，由于饮食不当，偏食，消化吸收能力不好
偏食多吃菠菜、猪肝、鸡肝，黑木耳等食物，检查微量元素，如果有缺铁的情况，口服葡萄糖酸亚铁，即可逐渐恢复。
你好，指甲有横纹，凹陷多数是慢性的肠胃疾病或者维生素缺乏引起的。建议平时多吃蔬菜水果，例如胡萝卜，西红柿，橘子等。可以服用些维生素B2。
2018-12-08
问题描述： 我指甲盖上有很小凹点是什么原因?有些指甲盖上还有有丁点凹陷的横纹不明显有好几个月了也没有恢复
您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议去医院做个微量元素检查：应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
你好，不要担心放松心情，现在还有什么不舒服的地方吗？
这种情况建议多补充一些维生素，应该是维生素缺乏造成的，多注意休息，不要吃刺激性的东西
以上是对“请问手指甲盖有小凹点是怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！